Руккола
Условия хранения: в холодильнике при +2 +5 до 7 дней.
Укрепляет кости, так как витамин К влияет на рост костной ткани и ее плотность, а также повышает усвоение минеральных веществ, в первую очередь кальция, который в рукколе тоже имеется, причем в хорошем количестве (160 мг на 100 г)
